01一个很诡异的家庭文化，终于弄清楚原因了
我是有感于昨晚的直播才写这个主题的。因为相似的现象反复上演。霍妮的，关于剥夺别人的倾向分析，先暂缓一下。
00、90、80、甚至70后，是不是曾经有过这样的体会？
父母对外人特别好，特别客气，对家里人特别粗暴，动不动就会显示自己的权威性，而且很多时候漠不关心，如果关心，也不是关心本人，而是关心取得什么成绩，成就。
比如有的父母，在比他厉害的人面前，特别卑微，特别谦虚，特别讨好，在自己的家人面前，特别牛，特别权威，特别说一不二。
我希望诸位好好想下，这种现象是不是挺多的，而且习以为常。
据我猜测，有1/3到2/3的家庭存在这种情况，这到底是为什么呢，为什么会这样呢？这个问题我思考了很久，后来明白了。
这种现象就是霍妮讲的理想化自我。
昨晚直播时候，我又看到了这样的父母，还有老师。这让我很生气，在直播间大骂这种现象。觉得我们的社会文化进步怎么这么慢呢。
所以我要把这个原理澄清出来，讲出来，以便让更多的父母，还有我们本人，尽可能去掉，切除这种现象，这种现象太扯淡了。
解释起来可能稍微复杂点，请耐性看，耐心思考。
理想化形象本来是排除痛苦的，这里比较难理解，我们直接用一个词代替，就是虚荣心。
人的理想化自我，就是基于虚荣心构建的，因为没有实荣，没有足够的鼓励和肯定，一个小孩在成长过程中没有形成自信，只能通过想象，构建一个强大的自我，智慧的自我，这就是那个理想化形象。
实际上并不强大，也没有多少智慧，但这种想象，能够让他感觉好点。
与此同时，虚荣心就产生了，并且把虚荣心安装在这个形象里面，合二为一，就成了那个理想化自我。
理想化自我和现实的自我，是有差距的，理想化自我完美，人格丰富，现实的自我，有缺陷也有优点，但是因为痛苦，不愿意看到缺陷，愿意看到优点。
02理想自我与现实自我的差距
这种差距，就是我常说的，心理学家常讲的盲点象限。盲点象限就是，别人能看到我们的问题，我们自己看不到，存在盲点。有点像B驾照开大车那种盲区，忽视盲区是会死人的。
意识不到盲点，会有很多人际关系问题。
那么，他怎么处理这种盲点呢？
霍妮说，分三种，一种是把注意力集中在那个理想化自我上，忘记真实自我和现实自我。（关于四个自我的文章，前面讲过。）
他会自恋，会追求完美，会不可一世，会觉得自己很牛，会觉得自己没有缺点。因为这个时候，他把自己等同于那个理想化自我了。
对内攻击就是这么产生的。
攻击主要针对的是家庭成员，无论在外面孬不孬，在家里肯定是老大，肯定要求受到尊重，不能提缺点和不足。
而且呢，人类作为动物的一面，或者霍妮描述的各种神经症表现，都会表现出来。
用一句话说就是，他会想方设法维持维护自己的权威性，不容质疑。
并且，他还要管控控制左右干涉家庭成员，以他为尊，唯他马首是瞻。
那么对外呢，对外遇到比他厉害的人，更有面更有钱更有地位的人，他会换一副面孔，把注意力集中在现实自我上，集中在自己的卑劣上，他会怎么做？
自我贬损，讨好对方。
别人，尤其是自己的家庭成员看到这种情况会很困惑，不理解，但也不敢问。
这种自我贬损和讨好同样不切实际，没有必要这么夸张。每个人都是人，没有必要这么变形。
到这里，问题基本说清楚了，我把这种人格命名为鸟人格，鸟人格就是这么炼成的。
但远没有这么简单。
还有一种情况就是，当注意力集中在两者的差距上，比如你我，这个时候会怎么做呢？
频繁的说应该，我应该如何如何，我应该怎么做。我早期写作，经常用应该，后来意识到了，就不用了。
应该的意思是想弥补这种差距，理想自我和现实自我的差距。
这是在给自己下命令。
03我应该想到什么，感觉到什么，应该去做什么
就这么些命令。
想想我们本人是不是有，70/80/90/00后，甚至还有前面的60/50后，这种频繁给自己下命令，有个专有名词叫内在胁迫感。
内在胁迫感就是自我要求，自我加压，自己给自己压力。
这种鸟人格就这样通过文化传递下来，家庭文化，社会文化。任何群体的文化都可能传递。
由外在的强迫到内在胁迫感，是有一个过程的。
我们经常听到，自律才能自由，还有很多课程专门教怎么自律的，这基本上是废话，不了解这个原理，自律你真的学不会，你没有扔掉自己的虚荣心，没有充实自己的自信，你怎么自律，你根本做不到，你那不是自律，是自我加压，是自己强迫自己。
由虚荣心起步，会构建一个系统，这个系统我们后面详细说。
这里我想重点说下外部压力和内在压力。
内在压力就是内在胁迫感，我们常常把这个力忽略了，归于外部，以为是外部压力，以为压力来自外部。
这是两个作用。
即便是外部有压力，给你压力，你也有选择，选择接收或者不接收，我想强调的是内部压力，就是我应该，我应该想到什么，应该感觉到什么，应该做什么，这些应该。
这叫内部专政。自己给自己专政，是人躺平等死的主要原因。
说到这里有人可能还是不太理解，举个例子，就是存在心理学三大人物弗兰克尔那个，人在集中营，外部专政够专的吧，但在内心，仍然可以有某种自由，把内部专政给解除了，下架了，人活了下来。
这是有感于昨晚直播，插入讲了下理想化形象这个事儿，后面还会讲，诸位有什么问题，可以留言。
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