1.调整心态，积极面对。军训既是规定动作，又是对学生意志品质的锻炼。不同年龄段，训练强度有些不同，但是基本上都能坚持下来。
2.进入秋季，早晚寒凉。建议同学们别用凉水洗头、洗脚，按时吃饭、不挑食。少食零食、饮料及过于辛辣、油腻等不易消化的食物。别喝生水（自来水），多喝温开水、淡盐水或运动饮料，以免诱发肠胃炎及电解质紊伦。
3.换了新的环境，身体不适应，加上训练强度大，抵抗力下降，个人卫生做不到位，隐形眼镜清洁不彻底，极易诱发结膜炎、麦粒肿等眼部疾患。因此建议尽量不要配戴隐形眼镜，特别是处于生理期的女同学。
4.注意个人卫生，勤换洗内衣、裤，避免褶烂（间擦疹）的发生。
5.千万别光脚穿鞋，避免足底磨泡，影响训练。
6.及时正确使用质量合格的防晒产品，减少紫外线损伤。
7.自己带药的同学，如果不知道怎样服用，一定要及时找医生咨询，以免延误病情。
总之，有病及时就医，有事儿别憋着，及时沟通，思想上有想法的同学可以找我们的心理辅导老师寻求帮助，相信大家都能顺利、圆满完成此次军训任务。
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